Motivationen!
Kategori: Allmänt
Att ha motivation till träningen är ibland sisådär men här kommer några tips!
1.Träna med en kompis!
Träningen blir så mycket roligare med en kompis. Man peppar varandra och har roligt tillsammans samtidigt som man tränar.
2.Pepplista!
Skaffa en träningslista på spotify då blir träningen roligare.
3.Träningskläder!
Köp något snyggt linne, tights eller varför inte en snygg vattenflaska, du blir mer motiverad!
4.Träningsbok
En träningsbok eller anteckningsbok är en bra motivationssak så man kan hålla koll på träningen eller sin kost med mera.
5.Variera
Variera din träning så du inte alltid är på gymmer utan simmar eller ut och springa du blir träningen annorlunda och roligare.
6.Inspiration
Inspirationen gör så att du blir mer motiverad!