Har precis ätit frukost som idag bestod av bananpannkakor. Det bästa som finns!
Ska idag ju in till kalmar och handla julklappar men vet inte riktigt vad jag ska köpa till mina föräldrar eller bröder, det är alltid svårt vad man ska hitta på..
Min kväll spenderade jag med bästa Julia. Vi kollade på Idol, åt popcorn och bara hade det roligt och skrattade väldigt mycket. Kom hem för en timme sen och nu sitter jag och bloggar och kollar lite på Oth. Ska kolla klart på avsnittet innan jag ska sova. Ska upp tidigt imorgon för ska in till Kalmar och handla julklappar, så spenderar hela dagen där innen imorgon.
Tänkte dra igång en frågestund på bloggen också som kommer hålla på tills nästa fredag. Fråga på om vad som helst och jag svarar bara det inte är för konstiga frågor så klart:)
Hej! Här kommer ett bra tips på en väldigt god och mättande smoothie som jag äter varje morgon. Man kan äta den när som helst och den är verkligen så himla god!
Recept:
1 Banan
1 dl mjölk
2 dl mild vanilj yoghurt
0,5 dl kokos
Blanda först banan,mjölk och vanilj yoghurten. Lägg sen till kokosen och blanda. Servera sen med bläbär eller någon annan frukt. Smoothie blir godare tycker jag om man gör den på kvällen om man sen ska äta den på morgonen.
Idag blev det en promenad på 30 minuter. Det blåste väldigt mycket ute och bra kallt så gick inte så långt idag. Har gjort 100 situps också när jag kom hem. Ska ikväll plugga. Finns inget värre men ska nog baka något gott sen som jag kan ha till pluggandet då går det mycket bättre:)
Idag så körde jag ett pass på gymmet. Till uppvärming blev det 15 minuter på löpbandet. Blev sen 30 minuter på crosstrainern och efter det 100 situps och många fler magövning på vissa maskiner.
Ska nu kolla på första avsnittet av Oth på säsong 9, sen plugga :)
Min favorit dag på hela året är ju nästan allas favortidag och det är så klart JULAFTON!
Älskar julafton för det är den mysigaste dagen på hela året och man är så himla glad denna dagen.
Jag brukar spendera mina julaftonar så här:
Går upp morgonen med familjen och delar ut lite julklappar vid julgranen. Mysigaste stunden på hela dagen tycker jag. Efter det äter vi en härlig och god julfrukost som består av julgröt med hembakat bröd med julskinka. Ibland så brukar vi gå upp till kyrkan efter vi har ätit frukosten. Vid runt 12 tiden så kommer vår mormor ner till oss och fikar en stund innan vi senare på eftermiddagen går vidare till våra kusiner. Där är vi hela eftermiddagen/kvällen och gör massa saker. Vi äter gott, kollar på Kalle Anka, öppnar julklappar, spelar ett julspel som vi har som tradition varje år att göra. Vi brukar gå hem därifrån vid 11 eller 12 tiden och då är man så himla tröt efter en dag med mycket skratt och många fina julklappar.
Det som jag tycker är så roligt är när man har köpt en julklapp till någon och personen blir så himla glad över att få just denna julklappen. Då blir man så glad själv och det är en sån där känsla som man inte riktigt kan förklara men det värmer liksom i en.
Att få vara med familjn och släkten en dag som denna kan inte bli bättre och jag är så glad att jag har alla dom nära mig just denna dagen!
Slutade för en stund sen och sitter just nu och väntar på bussen. Ska födriva tiden med att börja kolla på den sista säsongen av One Tree Hill. Det är verkligen det bästa som finns och vad ska jag göra sen när jag har kollat klart på alla avsnitt? Får väll börja se på en annan serie men det finns ingen serie som är så bra som Oth iallafall!
Ska när jag kommer hem upp direkt till gymmet och köra ett pass där.
Någon gång i mitt liv så ska jag verkligen åka hit vad det är kommer att kosta eller hur mycket jag får kämpa men ska göra allt jag kan bara för att få komma till USA!!
Vill så himla gärna åka dit och det är ju nästan allas önskan att någongång få besöka Usa.
Alla dom mest kända städerna finns ju i Usa som tillexempel New york, LA, Washington och många många fler ställen.
Jag vill om jag ska besöka Usa att jag vill göra en roadtrip. Det skulle vara en upplevelse utöver det vanliga.
Om man börjar i Los Angeles och sen åker dit man vill till kända städer och slutar i New York.En dröm jag hoppas går i uppfyllelse en dag!
Vill också när jag har gått ut gymnasiet åka till Usa och vara Au pair i en familj. Har hört många som är/har varit iväg och dom ger bara massa positivt. Skulle vara så himla kul att tillexempel få vara hos en familj i Los Angeles och sen upptäcka allt staden har att komma med.
Detta är en sak jag verkligen vill ska hända i mitt liv och ett land jag verkligen vill åka till!!
Jag handlar alltid på så många olika ställen och jag tycker om väldigt många affärer men en affär som jag verkligen tycker om är Bik Bok.
Dom har alltid så himla mycket fint och bra priser också tycker jag.
Jag hittar alltid något när jag går in i den butiken och jag tycker om att dom har rea nästa hela tiden på vissa varor.
Många av mina favortiplagg kommer faktiskt ifrån Bik bok och en sak jag använder nästan varje dag som kommer ifrån Bik bok är en skön hoodtröja. Den är så himla gosig och varm och när jag fryser så tar jag alltid på mig den.
Jag tycker att kläderna är väldigt bekväma och håller väldigt länge.
Älskat verkligen denna butik och dom har något för alla!
Hej vaknade för en stund sen och ska börja göra mig i ordning för skolan.
Har egentligen sovmorgon idag men det går ju inga bussar ifrån fliseryd efter klockan 8 och idag kunde ingen köra mig så får göra lite matte och kolla på något avsnitt av Oth.
Går en lång dag idag i skolan( till 4) och det är inte så roligt. Har inga jätteroliga lektioner heller så dagen kommer nog att bli lång.
Slutade skolan för en stund sen och väntar på min buss som snart ska gå. När jag kommer hem så ska jag träna lite men vet inte än vad jag ska träna men det får vi se. Bloggar mer ikväll:)
Hej ett litet snabbt inlägg nu innan jag ska till skolan. Har ett samhällsprov idag och det känns som det kommer att gå bra. Har haft sovmorgon idag och det är så himla skönt! Sista lektionen vi har idag är engelska sen så är det helg!:)
Gick ut på en promenad. När jag kom hem så gjorde jag 100 situps, 60 utfall och squats. Sitter just nu och äter lite mellanmål som består av äppel och kanelkesella sen så ska jag plugga hela kvällen.
Hej sitter just nu i skolan och väntar på att min sista lektion ska börja. Har spanska sista lektionen sen så ska jag gå på extra matten för ligger efter några sidor i matten. Ska sen hem och träna och plugga och så kommer jag spendera min kväll:)
Har precis vaknat och ska gå ner och göra mig iordning för skolan.
Älskar onsdagar för har bara två lektionen och slutar vid 12!
Ska när jag kommer hem gå upp till gymmet och köra ett träningspass och sen på kvällen blir det kören och efter det ska jag hem och plugga. Inte det roligaste att plugga men måste det nu men vi hörs senare idag. Hoppas alla får en bra dag!:)
Jag bestämde mig två veckor innan skolan skulle börja igen i somras att jag skulle ta tag i min träning och försöka gå ner några kilon.
Kände att jag hade gått upp i vikt det senaste året och kände mig klumpig.
Jag började med väldigt lätt träning som att gå en längre promenad eller att göra styrkeövningar. Jag ändrade också min kost och började sluta äta vitt bröd och onyttiga saker och började äta mer frukt och grönsaker.
Jag vägde mig första gången efter två veckor med bra träning och nyttig mat. Jag hade gått ner 3 kilo. Det vill säga att jag hade gått ner 1,5 kilo på en vecka. Jag blev så klart jätteglad och blev mer peppad att gå ner mer kilon och se bättre resultat. Jag körde nu hårdare träning och började att äta mindre och mer hälsosam mat. Men det gick inte lika fort att gå ner som det var i början. Jag kämpade på och jag märkte på mig själv att jag blev mindre och att min mage och mina lår blev mindre. Jag märkte också att jag orkade mer och hade mer energi än innan jag började träna.
Jag ställde mig idag på vågen igen och blev så himla glad och nöjd över mig själv när jag fick se hur mycket jag har gått ner. Jag har gått ner 10 kilo sen jag började i slutet av Augusti och det tog ungefär 3 månader att gå ner dom kilona.
Jag ska säga att det inte har varit lätt och vissa stunder har jag bara viljat ge upp och inte orkat mera. Men jag har fortsatt och jag har fått ett sånt stöd från vänner och familj och utan deras hjälp hade detta aldrig gått.
Till att gå från en tjej som verkligen inte tyckte om min kropp eller inte tyckte att träning överhuvudtaget var roligt till att verkligen älska att träna och längtar varje gång till nästa träningspass. Jag är inte nere på min drömvikt än men jag är inte långt ifrån att lyckas.
Det som är viktigast om man ska gå ner i vikt och man har bestämt sig för det är att man ALDRIG ska jämnföra sig med andra eller att göra vad andra gör. Gå din egen väg och bry dig inte om vad andra ska tycka eller tycker. Om du verkligen inte tycker om att gå på gymmet tillexempel hitta någon träning som passar just dig och något som du tycker är roligt för då blir det roligare att träna och du vill bara fortsätta mer och mer.
Jag är så himla nöjd över mig själv över att jag tog detta beslutet och jag skulle ha ångrat mig och jag inte hade gjort det. Detta är nog det bästa beslutet jag har tagit i mitt liv och jag ska aldrig ge upp!
Har varit uppe på gymmet idag 2 gånger och dom sakerna jag har gjort är löpbandet i 15 min, crosstrainer 60 minute och sen massa magövningar och sen så körde jag på cykeln i 10 minuter:)
Det gick faktiskt bra idag när vi körde genrep innan julkonserten. Med tanken på att jag mådde verkligen så himla dåligt. Var förkyld och kännde mig varm och kraslig.
Sitter nu och kollar på Oth och bara tar det lungt. Mår faktiskt bättre nu men är fortfarande förkyld.
Ska kanske till Sofia senare ikväll eller så är jag hemma och tar det lungt.
Vaknade för en stund sen. Var igår kväll på fifs årsfest i fliserydsmatsal. Det var verkligen en jätterolig och bra kväll. Det var två trubadurer som spelade också och dom var jättebra.
Ska idag åka och öva. Då undrar ju ni vad jag ska öva till och jag ska vara med på två stycken julkonserter så det är det jag ska öva på. Sen så ska jag träna ikväll. Lite kortfattat om vad jag ska göra idag:)
Idag så blev det en långpromenad på 1 mil och det var så skönt att gå så långt men är väldigt trött i benen nu. Gjorde 100 situps också när jag kom hem:)
Kom hem för en stund sen och kvällen har verkligen varit jättebra. Jag och Patricia såg på en bio som hette" The Counselor". Den var verkligen inte bra den filmen för det var svårt att komma in i filmen och slutet var så himla dåligt. Så den filmen rekommenderar jag inte.
Sitter just nu hemma och kolla på Sverige mot Portugal och det får mig bara att komma ihåg när jag var och kollade på Sverige mot Österrike och det var verkligen en upplevelse utöver det vanliga.
Ska nu kolla vidare på fotbollen och sen sova efter en sån himla bra dag!:)
Hahah standard att man alltid skriver vilken dag det är! Slutade skolan för ett tag sen och nu är jag på väg in till Kalmar för att möta upp Patricia och vi ska shoppa lite och sen ikväll så ska vi se på bio. Ska bli jättekul! Bloggar sen för vi blogg app håller på att strula nu!
Pretty little liars: Handlar om fyra tjejer vars femte vän är "död" Dom får massa sms ifrån en så kallad "A". A skickar ofta hot sms till dom och serien handlar om att dom försöker ta reda på vem denna A är och man får följa dom fyra tjejerna i deras vardag också.
One Tree Hill: Handlar om två halvbröder som i början avskyr varandra men börjar mer och mer lära känna varandra. Personer som är med i serien är Lucas, Nathan, Peyton, Haley och Brooke och serien handlar om allt ifrån tonårsliv, kärlek till drama och ibland några rugiga stunder också. Verkligen en utav mina bästa serier!
The Walking Dead: Handlar om att nästan alla människort på jorden har blivit zombier. Rick som är huvudpersonen vaknar upp efter att epidemin har startat och han försöker att leta efter sin familj som fortfarande är i liv. Lite kortfartat med serien är verkligen jättebra men den kan bli lite äcklig och har vissa otäcka stunder ibland.
Skilda Världar: Handlar om en tjej och en kille som träffas och bir kära i varandra men det dom inte vet är att dom egentligen är syskon och det händer massa andra saker i serien.
Anna Pihl: Handlar om en tjej som är polis i Köpenhamn och denna serien är så sjukt bra! Den handlar om allt möjligt men att Anna som är huvudpersonen får massa av olika uppdrag och liknande.
Sitter just nu i skolan och har en timmes rast. Fördriver tiden med att kolla på Oth. Slutar vid halv 3 idag sen så ska jag hem och träna. Vet inte riktigt vd jag ska göra för träning men det får vi se! Hej så länge!
Idag ville jag verkligen inte gå upp. Har så himla förkyld idag när jag vaknade och trött. Men sitter iallafall nu i skolan och väntar på att ha svenska första lektionen. Slutar klockan 12 idag så det klagar jag verkligen inte på. Skriver sen hej! En fin bild på mig och Sofia här nedanför:)
Blev ingen träning idag för min del. Är fortfarande förkyld och kände mig inte helt frisk när jag skulle till gymmet. Sitter just nu och kollar på Oth och ska snart att börja läsa min engelska bok som vi ska läsa till fredag. Kommer väl att gå sådär med tanke att jag verkligen inte tycker om att läsa böcker som är på engelska. Men ska i allafall försöka göra mitt bäst:)
En sak jag verkligen vill göra innan jag dör är att åka till Usa. Besöka New York, Miami, Los Angeles och massa andra städer.
Funderar faktiskt att efter min gymnasietid att åka till Usa och vara Au pair i ett år
. Har hört många som har varit och är Au pair som tyckte det var jätteroligt och det är ju en upplevelse utöver det vanliga. Har också planer att efter jag har varit Au pair i ett år att åka på en roadtrip genom hela Usa. Börja i Los Angeles och sen se hur mycket som helst och upptäcka massa saker och få uppleva massa roliga saker!
Hej förlåt för den dåliga uppdateringen idag men har haft fullt upp i skolan och har inte hittat ett tillfälle att blogga på.
Gick till 4 idag i skolan och det är allt så segt att gå så länge sen så blir man så trött på sista lektionen.
Ska iallafall ikväll gå till gymmet och köra lite olika övningar. Kommer ett inlägg om det senare. Ska kolla på det senaste avsnittet nu av "The Walking Dead" och bara slappa innan jag ska gå till gymmet!:)
Helgerna går allt för snabbt och vill verkligen inte det!
Hade iallafall sovmorgon idag till tio i tio hade sen spanska, idrott och sist historia.
Är verkligen svintrött nu men snart så ska jag ut och gå med Patricia som jag har saknat så sjukt mycket och vi träffas ju nästan ingenting nu ju för hon går ju i kalmar och jag går i Mönsterås. Men måste hinna med att äta något innan vi går ut och går så bloggar mer sen!:)
Tidigare ikväll så bestämmde jag mig för att gå på cirkelträningen. Fick även med mig Sofia och det var svinkul. Det blir alltid lättare att träna med en kompis tycker jag och man stöttar varandra. När jag kom hem åt jag en Kycklingsallad. Tittar nu på lite Oth innan ska sova. Har sovmorgon imorgon och det är så skönt att ha det på måndagar och på fredagar. Ska kolla vidare nu men skriver imorgon hej!:)
Gick upp tidigt idag för skulle sjunga med kören i Mönsteråskyrka. Det gick väldigt bra med tanken av att vi bara var FYRA stycken som sjöng idag. Men vi fick mycket beröm efteråt och det gör en alltid så himla glad.
Vi hade också en liten kördag i dag och började att kolla på luciasånger. Vill bara att November ska gå väldigt snabbt så det blir December nu för det är den mysigaste månaden på hela året!
Sitter just nu och kolla på bilder ifrån andra länder och kan ju säga att en utlandsresa nu inte skulle vara dumt. Även att jag var i Italien för inte så länge sen men vill bara tillbaka till värmen och solen igen!
Trotsade det dåliga vädret och gick ut och gick en promenad på ungefär 7 kilometer. Kände verkligen av min träningsverk som jag fått av träningen jar gjorde igår. Iallafall så ska jag snart äta något så vi hörs sen!:)
Ligger just nu och kollar på One Tree Hill och bara slappar. Har bara en säsong kvar av One Tree Hill och jag behöver en annan serie att börja kolla på sen så om har något förslag så kan ni kommentera:)
Ska i eftermiddag och i kväll bara slappa för har fått en dunderförkylning och hatar verkligen att vara förkyld. Skriver senare hej så länge!:)
Kom hem nyss ifrån skolan och idag så började vi vid 10 över 10 och slutade vid tjugo i 2. Sitter nu och äter mellanmål som består av vaniljkesella och riven kokos. Ska ikväll bara slappa med familjen för Victor är hemma denna helgen så vi hörs senare!:)
Kom hem runt 9 tiden för har varit på kören och ungdomsgruppen. På ungdomsgruppen så bakade vi scones och pratade lite.
Skolan imorgon igen och det blir en lung skoldag imorgon. Ska efter skolan vara med Alma och jag har saknat henne så himla mycket! Ska bli kul att vara igen och bara ha massa kul!:)
Sitter just nu i skolan och skriver på en artikel som ska handla om det vi var med om igår.
Längtar så mycket till jul och vill att det ska bli snart för det är så mysigt, men det är ju faktiskt julafton om bara lite mer en 1 månad. Längtar!;) Ska ikväll ut och gå en promenad och sen göra lite ben och mag övningar. Får se vad jag hittar på sen. Är så himla trött just nu och orkar nästan inte med något när man kommer hem ifrån skolan.
I dag blev det ett pass med fokus på mage och rumpa. Körde 8 olika övningar och gjorde dom 3 gånger i 45 sekunder. Hade sån himla träningsverk ifrån igår i magen så det var lite extra jobbigt idag. Gjorde lite sallad efter jag tränad sen så gjorde jag en smoothie som jag alltid gör till frukost och lite lättare kvällsmat. Kollar just nu på Oth och bara slappar. Imorgon blir det skola igen. Vill inte börja igen men får se fram till jullovet!:)
Hej! Idag så hade vi ingen vanlig skoldag utan vi var i Kalmar och kollade på läns museet och slottet. Det var skönt att börja så efter lovet iallafall. Sitter nu och äter lite mellanmål bestående av vaniljkesella och clementin. Ett perfekt och gott mellanmål. Ska senare ikväll köra lite träning men skriver mer sen :)
Hej! Var igår på kvällen på en Halloweenfest. Det var så himla roligt och fick träffa massa gamla vänner och uppleva massa roliga saker. Dansade hela kvällen och skrattade så himla mycket. Tog några bilder under kvällen men dom blev suddiga och väldigt dåliga så blir inga bilder från festen. Har idag bara tagit det lungt och varit och tränat på kvällen och nu kollar jag på Partaj och sen blir det Cafe Bärs och i morgon är det skola igen. Vill inte börja igen för lovet har gått så snabbt och är inte sugen på att börja skolan igen. Vi hörs imorgon:)
Vet inte riktigt vad jag ska börja men jag kan säga en sak att denna resan är nog den bästa jag var på!
Har fått se så mycket och fått uppleva saker som jag aldrig skulle fått se annars.
Har fått sån bra kontakt med vissa människor och det är jag så himla glad över.
Tänkte berätta lite om vad vi har gjort under resan här nedanför:)
Måndag: Vi åkte ifrån Kalmar vid runt 6 tiden och var i Köpenhamn vid halv 10. Flög sen till Rom och därifrån åkte vi buss till Assisi. Från Rom till Assisi tog det runt 2 timmar. När vi väll var framme i Assisi gick vi mest runt och kollade på hur staden såg ut och efter det gick vi tillbaka till där vi bodde och åt. Vi bodde hos ett par nunnor som var jättetrevliga och maten dom gjorde var jättegod. Gick sen och la oss och sova trötta efter en lång resdag.
Tisdag: Vi fick en guidad tur i Assisi av en svensk dam som bodde i Assisi. Gick mest i olika kyrkan och fick se olika sevärdheter. På eftermiddagen så fick vi möjligheten att prata med en munk som kom ifrån Danmark och hade valt att bli munk i Assisi. Vi ställde frågor till honom och han berättade hur det var att vara munk och vad han gjorde på dagarna. På kvällen så åt vi på en god resturang och fick uppleva italiensk pizza igen.
Onsdag: Nästan hela dagen så var vi på en vandring i bergen. Vi skulle ta oss upp för ett berg och upp dit var det lite mer än 5 kilometer. Vi gick i uppförsbacke hela vägen upp så det var väldigt jobbigt. Framme på berget så gick vi runt och kollade på ett hus som fanns där och det var munkar som bodde i det. Vi njöt också av den fina utsikten. När vi skulle gå ner så gick det mycket bättre och vi var nere väldigt snabbt ifrån berget. På eftermiddagen så fick vi mycket fritid och vi var och fikade och bara tog det lungt. På kvällen var vi och åt på en jättemysig och jättegod resturang. Vi åt trerätters och sen gick vi tillbaka nästan direkt och somnade.
Torsdag: Började vår resan ifrån Assisi till Rom runt halv 9. Framme i Rom så fick vi vänta en stund på flyget. Vi flög vid halv 2 och var i Köpenhamn vid lite efter halv 4. Åkte sen tåget hem till Kalmar där mamma hämtade mig. Åkte sen hem till Fliseryd igen och där var vår resa slut för den här gången.
Vi har hunnit med mer saker i Assisi än vad som står här uppe. Vi hade också morgonbön och kvällsbön hos nunnorna varje dag och vi var i ett sånt himla fint litet kapell som var verkligen jättefint. Hann tyvärr inte ta kort på det men det var så himla fint. Jag är så himla glad att jag valde att följa med på den här resan och om jag inte hade gjort det så hade jag ångrat mig. Jag hoppas att jag kommer tillbaka till Assisi igen för det var en sån himla fin och härlig liten stad.:)
Hej! Jag är en 17-årig tjej som går första året på samhällsprogrammet på Mönsteråsgymnasiet.
I min blogg kommer jag att skriva mycket om min träning och hur den ser ut. Jag kommer också att blogga om min vardag och massa andra saker. Mina intressen förutom träning är sjunga, dansa, fota och vara med vänner!