Idag så körde jag övningar här hemma istället för på gymmet som jag egentligen skulle gå till.
Som lite uppvärmning blev det 100 situps och 100 knäböj. Körde sen mag,rump och ben övningar på min mobil med hjälp av apparna här nedanför. Körde två gånger på magappen och resten en gång. Känner att jag kommer att ha träningsverk i magen imorgon men det är inte något jag klagar över:)
Ja söndagar har ju blivit min träningsdag och idag har det blivit två pass.
Det första passet körde jag på gymmet här hemma med Patricia. Vi körde som uppvärmning 10 minuter på crosstrainerna på väldigt jobbigt tempo. Sen så körde vi en liten cirkelträning som bestod av mycket rygg,arm och ben övningar. Vi var där i 50 minuter och efter det passet så var kroppen så trött.
Nu ikväll så blev det ett till pass nere i sporthallen och cirkelträning. Gick dit med Patricia igen. Cirkelträningen idag var väldigt jobbig och jag körde allt jag hade idag och gav inte upp innan det var slut.
Har varit en väldigt lugn dag för min, då jag inte har tränat har jag pluggat eller kollat på några avsnitt av Familjen Annorlunda och imorgon börjar faktiskt det igen och det är så himla roligt det programmet.
Ska nu ikväll kolla på Farmen,Gossip Girl och måste göra lite skolarbete innan jag ska sova.
Helgerna går alldeles för fort och imorgon är det skolan igen. Helgen hade kunnat vara längre men nu så börjar farmen så vi får se om det blir något mer inlägg innan kvällen är slut:)
Hej, idag när jag vaknade var jag så sugen på att gå och träna så jag gick direkt upp till gymmet.
Där körde jag 30 minuter på crosstrainern ( både högt och lågt tempo), 15 minuter på löpbandet(löpning i 5 min och sen högt tempo), 100 situps och vikter.
Känner att jag kommr att ha träningsverk imorgon. Ska nu äta bananpannkakor(världens bästa frukost) och kolla på Gossip Girl innan jag måste plugga. Ligger efter i svenska så måste hinna med det idag. Vi hörs under dagen:)
Idag så var jag sugen på att ut och springa när jag kom hem så gjordes det en stund. Det var så himla skönt att springa av sig lite och jag känner att min kondition har blivit så mycket bättre än var den var i höstas. När jag kom hem gjorde jag bananpannkakor som jag har gjort många gånger den senaste tiden nu. Dem är ju så goda!
Ska nu plugga på ett so prov jag har tills på torsdag sen på matten!
Hej, idag så blev det inte någon stor träning för gårdagen bestog ju nästan bara av träningen.
Men gjorde i allafall 100 situps och 100 squats här hemma. Så det fick bli dagens träning.
Sitter just nu och ska äta bananpannkakor med blåbär,jordgubbar,riven kokos och kvarg. Ska kolla på 90210 också samtidigt sen så måste jag plugga för har ett so prov på torsdag!
Har blivit många träningspass idag så nu är verkligen helt slut i kroppen.
Började i dag på morgonen med att gå med mamma och pappa ut till gymmet en stund. Körde 20 minuter på crosstrainer och 10 minuter på löpbandet. Sen senare på dagen så gick jag och Patricia igen till gymmet för att köra ett hårt pass. Vi körde 10 minuter på crosstrainer på ett väldigt högt tempo och en jobbig nivå. Vi körde väldigt mycket arm, rygg och ben övningar idag så när vi gick där ifrån så var vi väldigt trötta.
Vid klockan 6 ikväll så var det dax för cirkelträning i sporthallen. Jag, Patricia och Sofia gick på det idag tillsammans och vi hade det så himla roligt. Det blir alltid roligare att träna med sina kompisar för man peppar varandra och har roligt tillsammans också. Cirkelträningen höll på i en timme så nästan hela dagen idag har beståt av träning och det klagar jag verkligen inte på:)
Blev idag ett pass på gymmet på morgonen. Idag så gjorde jag inte så mycket men det blev 30 minuter på crosstrainer och sen 100 situps. Känner att det var bra pass för blev verkligen slut i hela kroppen med tanken på att jag körde väldigt hårt på crosstrainern. Ska nu upp till mormor och fika lite sen så får vi se vad denna dagen har att erbjuda:)
Jga och Patricia bestämde oss igår kväll för att gå upp till gymmet innan skolan började. Vi möttes upp vid gymmet vid 5 och vi var så himla trötta så vi körde inte ett så långt pass.
Jag gjorde 100 situps, 10 minuter på löpbandet, 10 minuter på crosstrainern och lite vikter. Så det blev ett lung pass med tanken på att vi var så pass trötta som vi var.
Kom nyss hem ifrån en promenad på 30 minuter. Kände att jag ville ut en liten stund och få lite luft. Det blev bara en bit runt byn idag men är så himla trött så hade inte orkat gå en längre runda. Ska snart äta en kycklingsallad som jag köpte ner på affärer förut så hoppas den är god:)
Träningsverk är ju något som är så himla gutt att ha för då vet man att man har tränat bra men det gör också så himla ont!!
Har idag gjort övningar här hemma. Det blev först 100 situps, 60 squats sen så körde jag övningar på mina appar i min mobil och det tog 15 minuter. Är väldigt trött i hela kroppen så ska snart ner och dusha och sen spendera kvällen framför Pretty Little Liars och lite fruktsallad! Perfekt slut på helgen:)
Blev en rätt så kort promenad idag runt byn för vädret var så dåligt.
När jag kom hem så gjorde jag 100 situps,60 squash och utfall. Känner i mina ben och innelåren att jag kommer att ha träningsverk i morgon men det är inget jag ska klaga på!
Har precis kommit hem från en promenad med Julia. Det var väldigt kallt och halt ute så promenaden blev kort. Ska nu resten av kvällen kolla på film med familjen:)
Hej! Jag är en 17-årig tjej som går första året på samhällsprogrammet på Mönsteråsgymnasiet.
I min blogg kommer jag att skriva mycket om min träning och hur den ser ut. Jag kommer också att blogga om min vardag och massa andra saker. Mina intressen förutom träning är sjunga, dansa, fota och vara med vänner!
